回復の5つの危険の話では、リラプスのプロセス、言い訳がはじまる、孤立する、希望をなくすなど全項目にあてはまると思いました。
最近の自分の行動や、施設での生活、仲間への対応など、アルコールの欲求が強くなっている事に気づかされたし、施設を出て行きたい願望の危険がわかりました。危険回避の方法やアドバイスと実体験に基づくお話を聞く事が出来たので、あとは実践して行動し、プログラムや日々の施設生活にいかせればと思います。
上手くいかない生き方、やりかたを変えてみるとか、仲間のサポートをお願いするとかは自分はあまりしてこなかった行動パターンだと気づかされました。あせるな、ゆっくりやろうという言葉も、自分では落ちついている方だと思っていたが、実はよくテンパっていると気づかせてもらいました。
ショーンさんプーさんまたお会いしてお話が聞けますよう。ハイヤーパワーの力で。