九州ダルク

　今回のバースデーを迎えて、自分の何が変わって、何が変わっていないのか考えてみました。今まで色々な仲間に反応されたり、自分も反応したりしてきました。

　今もそれはあるのですが、あの仲間が悪いと他人のせいにして、仲間から離れたり相手への話し方を変えたりしてしまっても、昔みたいに何日も続かず、また元の関係になる事が出来る様になりました。仲間との関係以外でも、色々な変化が自分の中ではあったと思います。

　筋トレでも、少しずつですが筋肉もついてきている感じがするし、文章の書き方も教えてもらい、少しずつ良くなっている気がします。社会にいる時は、文章なんか書かなかったし、何かあったら逃げ出していました。

　今の施設からも一度逃げ出した事はありますが、逃げたその日に帰ってきました。帰って来た時、仲間は受け入れてくれました。

　施設に来てから色々な仲間に怒られたり、自分も怒ったりしましたが、相手が違っても言われる事は同じなので、自分が変わらなくてはいけないという事も分かってはいるのですが、まだ変わりません。

　仕事がしたいと話をした事もありますが、その為に何かやっているかと聞かれて、考えてみると何もしていないという事も分かりました。それ以外にも、他の仲間と自分を比べて、あの仲間は良いなと思ったり、自分のやっている事は正しいと正当化したりもします。

　自分がやっている事を文章にまとめてみると、相手に言っている事や言われている事と書いている事が、事実とは違うと教えてもらいました。言われるまで分かりませんでした。

　他にも別の施設やグループの仲間の前と同じ施設やグループの仲間の前では、接する態度が違っている時があります。近くにいる仲間や、いつも一緒に生活している仲間の前では自分を強く見せたくなります。

　まだまだ変わっていない所が沢山あります。でも、今やっている12ステップのワークを進めていけば、自分の欠点が分かってくるかもしれないとも思う様になりました。

　ステップワークは初めてやるので、やり方が分からなかったり，書いてある意味が解らなかったりするのですが、仲間に聞いたり、シェアしていく中で少しずつですが進めていきます。やっている中で、この位良いだろうという考え方も良く出てきます。その考え方で、ハウスルールも守れない事があります。

　クリーンだけが続いても、昔と同じ事をしていては成長が止まっているだけになるので、自分の変わった所と変わっていない所と欠点、何を変えていかなければならないのかを良く見て、これから生活していきます。

　お酒を飲まない生活が4年も続いているなんて、自分にできるとは想像していませんでした。

　今にして思えば、お酒を飲む事は現実逃避でした。飲んだら人と上手く話せて、行動力も発揮されるし、ポジティブでいられる。つまり「本当の自分」になれると信じていました。

　「本当の自分」でいられないのは環境が悪いからだと思っていたし、家族のせいにしていました。環境が変わって家族と離れたら「本当の自分」でいられる。でも、一人暮らしをするには働かないといけない。働くためにはお酒を飲まないといけない。お酒を飲むためにはお金をなんとかしないといけない。

　結局、お酒抜きでは生活できませんでした。ずっとこのままではいけないと感じながらも、お酒を止める事が出来ませんでした。

　今、施設につながってお酒を飲まなくても日常生活を送れています。今では、昔の自分は、ただ自分のやるべき事、大学の講義、仕事、家の手伝い等をやらないで楽をする言い訳に、周りの環境のせいにしていたのだと分かります。

　自分が間違っている事を認められなかったし、周りの人が正しい指摘をしてくれても受け入れられなかった。

　仲間達と生活をしている中で、自分の間違いを認めたり、出来ない事を認めたり、分かったふりではなく、分からないと正直になることで、「本当の自分」に近づいていくのだと教えてもらいました。12ステップの文献に出てくる表現に、自分は自分が思っている程完璧でもなければ、悪い人間でもない、という言葉があります。

　よく、「自分は分かっている」とやっているつもりになるし、「出来ないといけない、知っていないといけない」と思ってしまいます。実際の現実は、分かったふりをして失敗をしたり、やれるはずの事も自分の感情や人、環境のせいにしてやらずに失敗する事ばかりです。昔のやり方を繰り返してしまっています。

　先日も、怪我の治療で処方された薬を、確認せずに１錠多く飲んでしまったり、相手に質問された事に対して、言い訳をして見当はずれな答えを話してしまうし、自分でも何をやっているんだと情けなくなります。

　ただ、悲観的にはあまりならずに、次こそ行動を変えるにはどうしたら良いか、もらったアドバイスを実行していきます。意識づけを改めてしています。メモを書く事、それを見直す事、棚上げの祈り、ステップ1の祈り。一日中意識することは難しいですが、思い出す頻度を増やすことで、身に付けていこうとしています。

　すぐに結果はでなくても、行動を変え続ける努力をする気持を持てるようになったのは、昔の惨めで苦しかった生き方のままこの先も生きていきたくないと思えるようになってきたからだし、自分の人生を生きていくんだという意識を持てるようになったからです。

　「本当の自分」を認めて受け入れていく為に、少しずつでも変わっていきます。

　昨年、以前居た施設を飛び出して、生活保護を受け一人暮らしをしました。

　仕事をすれば、お金があれば、まだやり直せると自分本位の期待がありました。最初の頃は自由な感じがして楽しかったです。就労のためのアセスメントや心理カウンセリングも受けました。あなたに向いている仕事は何々です、と色々な結果が出る度にその仕事を探し、紹介してもらって実際にやってみても楽しくない。本当に自分に向いているのか？わからない。

　そんな生活でお酒を飲みました。NAにもたまに顔を出していましたが、お酒を飲んだ事を言えなかったし、言いたくない、そのうちお酒をやめる気も無くなりました。以前はお酒の味が分からないし、飲めないと思っていましたが、感覚が変わって、住んでいたアパートの大家さんがたまにお好み焼きとビールをご馳走してくれるのを、美味しいと思えるようになっていました。

　気付くと大酒飲みの大飯食らいというあだ名で呼ばれていました。施設に居た頃は、自分はお酒には問題ないと軽く考えていました。実際、飲んだ時の事を振り返ってみると、薬物を使っていた頃と同じ行動や思考になっていたように感じます。

　仕事をしても続かず、一人暮らしも楽しくなく、孤立するようになりました。こんな生活いつまで続くのか、これから先どうなって行くのかな？と先の事を考えると不安で、楽しい事をしているはずなのに楽しめない。満足出来ない現実に、どうにもならなさを感じていましたが、強がって自分に嘘をついてカッコつけていました。

　全然自分から正直になれず、大家さんからビールを奢っていた話をバラされ、実は飲んでいましたと言う羽目になり、先行く仲間からは、いつまでカッコ悪い回復してんだと言われました。

　正直になる方法をはき違えました。初めてダルクにつながってから12年が経ちましたが、その頃の自分と何も変われていなかった。結局、どうやって生きて行けば良いのか分からない。そんな状態になるまで、自分の事なのに自分の事がよく分かっていない。

　九州ダルクにつながったのは、慣れ親しんだ土地を離れ、心機一転し、今までの古い生き方を手放し、新しい生き方を探すのが目的です。

　それでも、嘘をつく自分がいます。今プログラムとして日記を書くことで、その事に、またやっているなと気付く事が増えています。

　昔やっていた仕事で腰の骨を折る怪我をして坐骨神経痛になり、その事を今まで隠していました。痛くても痛くない、自分さえ我慢すればすべてうまくいくというズレた価値観に気付くことができ、仲間にその事で相談すると、痛いんだと言ってみれば？と言ってくれて、あれ？そんな感じでいいの？と本当の気持ちを言葉にする事で少しずつ自分の事を肯定出来ているように感じられています。

　今後苦しい時もあると思いますが、プログラムを使い自分が何をどうしたいのか？見つけて行きたいです。有難うございました。

　現在、トイレットペーパーが不足しております。このところ新しいメンバーも増え、運営費の支出も増えてきております。どうか皆様よりお力添えをいただけますよう、よろしくお願い申し上げます。

　いただいた食料品のうち、レトルトや缶詰など保存期間の長いものは、ローリングストックとして、非常時のために備えております。保存のきく乾麺やレトルト、缶詰や防災食などの食料品、食用油や調味料、茶葉やコーヒー、水やお茶などの飲料、トイレットペーパー、台所、風呂、掃除用洗剤、漂白剤などの日用品につきまして、ご家庭で不要のものなどありましたらお送り下さい。引き続きご支援を宜しくお願い申し上げます。

連絡先　NPO法人 九州ダルク　092-471-5140

お振込口座のご案内

家族会
日時：2024年9月22日（日）午後1時30分~　（午後1時受付開始）
場所：福岡市市民福祉プラザ（ふくふくプラザ602号室　福岡市中央区荒戸3丁目3番39）
参加費：個人参加費2,000円　家族参加費3,000円

支援する会
日時：2024年9月26日（木）午後7時~
場所：福岡市市民福祉プラザ（ふくふくプラザ602号室　福岡市中央区荒戸3丁目3番39）

連絡先　NPO法人 九州ダルク　092-471-5140