新年あけましておめでとうございます。
日頃よリダルクの活動にご理解とご支援を賜り、心より感謝申し上げます。
本年も、仲間と共に支え合いながら 回復を続ける人たちの「居場所」であり続けられるよう努めてまいります。
皆さまにとって、希望と安心のある一年となりますようお祈り申し上げます。
今年は、メンバー1人ひとりに、12ステップの原理の実践をベースに新年の抱負を書いてもらいました。12ステップは難しく感じられますが、とてもシンプルなプログラムです。理解してから始めるのではなく、分からなくてもまず取り組み、経験することを大切にしてほしいと思います。
ダルクでプログラムを実践できる時間は、長い人生の中では決して長くありません。先行く仲間が示してくれた回復と希望を、彼ら自身の経験として見つけてもらえるようめげずに続けていく――それが今年の私の抱負です。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
支援する会
日時：2026年1月22日（木）19:00開始
場所：福岡市市民福祉プラザ（ふくふくプラザ603号室 福岡市中央区荒戸3丁目3番39）
家族会
日時：2026年1月25日（日）13:00受付 13:30開始
場所：福岡市南市民センター（研修室 福岡市南区塩原2丁目8-2）
連絡先 九州ダルク 092-471-5140
お米やお餅をお送りくださったご家族、および支援者の皆様、たいへんありがとうございました。
お米は古米でも大変助かります。また、ご寄付いただいた食料品のうち、レトルトや缶詰など保存期間の長いものは、ローリングストックとして、非常時のために備えております。保存のきく乾麺やレトルト、缶詰や防災食などの食料品食用油、調味料、茶葉、コーヒー、水、お茶などの飲料、トイレットペーパー 、台所、風呂、掃除用洗剤、漂白剤などの日用品につきまして、引き続きご寄付よろしくお願いいたします。
お送りいただく際は、大変恐れ入りますが、送料をご負担くださいますようお願いいたします。直接お持ちいただく際には、事務所が不在のこともありますので事前にお電話にてご連絡頂けますと幸いです。引き続きご支援をよろしくお願い申し上げます。
＜ご寄付振込先口座のご案内＞
（ゆうちょ銀行から振り込み）
口座番号：17700-7765031 口座名義：九州ダルクを支援する会
口座番号：01790-8-68994 口座名義：九州ダルクを支援する会
（他行からゆうちょ銀行振り込み）
種別：普通 店名：七七八 口座番号：0776503 口座名義：九州ダルクを支援する会
種別：当座 店名：一七九 口座番号：0068994 口座名義：九州ダルクを支援する会
※お振込用紙でお振込の際に、「匿名希望」の方は、お手数をおかけいたしますが、お振込用紙の通信欄にその旨ご記入下さい。
※ネットバンキング等でお振込みの際は、お電話等でその旨お知らせくださいますようお願い致します。
連絡先 九州ダルク 092-471-5140
〈2026年の豊富・12ステップの原理実践〉
「勇気」
今年は、勇気を持って、自分の妄想を手放して行ける様にして行きます。このニュースレターを書く事になって、一人の世界で生きていて幸せな人生を送る事はできないし、失敗も含めて経験を重ねて成長へもつながらないと思いました。心を開く事が必要だよ、と先行く仲間によく言われ、妄想を手放していかないと、と思った事を思い出しました。
今は施設の守られた環境の中で、周りの人とプログラムを通して関わる事で、自分が生きやすくなる方法を学んでいますが、恐れや不安があると人にどう思われているか評価が気になりだすと止まらなくなり、それが人への攻撃につながります。
自分の問題や感情と向き合い、逃げないで自分の問題と向き合って行きたいです。どうしたらよいのか、自分より偉大な力に求めていく中で、自分に正直になり、ミーティングや仲間の中で自分の考えている事を表に出していく事を今年は意識していければと思います。
12ステツプの原理を実践して行けば、新しい考えや、建設的な考えも自分の中に入ってきて、生きやすくなれると思うし、充実した時間を過ごして、新しい人生を生きていきたいです。
〈2026年の豊富・12ステップの原理実践〉
ありのままの自分を正直に受け入れる。
「今日だけ」という文献の中で謙虚になるために必要な事だと書かれている。言葉で分かって、理解している気になるのが自分の昔からの問題だ。自分ができると思ってメモをしていなかったり、聞き直さなかったり、弊害が多い。そんな高慢さから解放されて、謙虚さを身に付けたい。
今年初めて引いた個人のミーティングのテーマが「高慢さ」だった。去年一年というか、繋がってからの何年もこの高慢さが仲間とのトラブルやイライラを引き起こしていたように思う。今年はそれとオサラバしたい。文献を更に読むと、謙虚になるには「耳を傾ける」事が必要とあった。これだ。
自分に足りていない事。仲間の話に耳を傾け、最後まで聞き終える。途中で口を挟まない。分かったふりで聞き流さない。これが今までできなくてトラブルになっていた。
今年は耳を傾ける事で自分の高慢さに気付いて、少しでも謙虚さを身につけてトラブルを減らしたい。
