まず、TCプログラムを2日間受けさせてもらって、自分が改めて依存症者なのだと気付かされました。
15のねじれた考え方では、自分は思い込みがひどいと思いました。僕は人に相談する事が苦手で自分の中で思ったことをため込んでしまう事が多いので、しっかり相談して一人ではなく、誰かと意見を出し合ってから行動した方がいいと思いました。
今回、TCプログラムを受けたのが初めてだったので、少し難しい部分が多かったのですが、受けてみて新たな気付きを見つける事が出来たので良かったです。
2日間プログラムを受けさせていただいて本当にありがとうございました。今年からは、より自分と向き合い、回復、成長を目指してがんばっていきたいと思います。