12ステップビギナー向けオンラインミーティングに参加して
いつも、新しい気づきや共感を得ることが出来ています。スピーカーで話をしている仲間の経験を聞くことで、他の自分以外の仲間もこういうところでつまずいた過去があるのだと知ることができ、とても参考になっています。
また、別のグループの仲間が質問しているのを聞き、自分と同じような問題だと思えます。僕自身もたまに質問して、今悩んでいること困っていることなどに対して12ステップのプログラムのやり方をアドバイスをしてもらい、とても良い時間になっています。
最近気づいたことは、今僕が思っていることは、アディクト特有の幼児のようなエゴなのだと知ることができました。その幼児のような考えを成長させていかないといけないなと思うことができました。自分が質問するのも仲間が質問していることもどちらも参考になり、いつも感謝しています。
12ステップビギナー向けオンラインミーティングに参加して
自分の回復について疑いが出た事で質問し、「めげずに探し求める」という原理と、ハイヤーパワーへの祈りの方法を教えてもらいました。
また、ミーティング前に行われる瞑想についても、自分にとってやり易い方法を教わりました。瞑想を普段する時、教わった方法で毎回できてはいませんが、できる限りその方法でやれば、先行く仲間が話している効果があるんじゃないかと思って続けています。
祈りは、自分の今の現状を話して、ハイヤーパワーにどうしたら良いか質問する形で行っています。すぐに効果が無くても、続けていればハイヤーパワーの答えが入ってくるという言葉を信じています。
毎週参加している中で、スピリチュアルという言葉が、耳に馴染んできた気がします。自分はハイヤーパワーの子供だと思うと、いつでも自分の側に居てくれているけど、自分が気付けないだけなのかなと感じました。
自分の考えを使って生きるのを手放せる様、積極的に参加していきたいです。
12ステップビギナー向けオンラインミーティングに参加して
今回、私は色々な仲間の話を聞きました。スピリチュアルな原理や、ハイヤーパワーにお願いして助けを求めるなどの話を聞きました。私自身が今までしてこなかった相談や、自分自身の判断など、色々と迷う事が時々有ります。仲間の誰かに聞いたり相談が出来ていなかった部分や、施設に来た当初全然やる気が無くて、自分が思っている事が話せなかった所が有りました。
今でも時々施設を出たいと思う事が有ります。ですが、それだと自分の病気と向き合わずに、出たい気持ちばっかりになってしまうと思います。そこで、私自身の見つめ直す所に変化を付けてみたり、施設にいる内に出来る事を見つけて、以前の自分では無く、新しい自分を作り、病気と闘いながら、社会へ飛び立ちたい気持ちが有ります。
出来る事は限られてしまうかも知れませんが、その中で何が自分にとって出来るかを一日一日を大切にして行ければと思います。自分自身を。
12ステップビギナー向けオンラインミーティングに参加して
このニューズレターに何を書くか？ 良い事を書いて回復している姿を演じるか、本当の自分を晒すのかと迷いが有りました。
オンラインミーティングに参加する中で自分の中にええかっこしたいエゴが有ることを知りました。どっちを選ぶのか？エゴの声を聞くのではなく新しい生き方を選ぶことが必要だと感じました。
ハイヤーパワーとのつながりが大事だと仲間は言っていて、自分は未だにハイヤーパワーが何なのかすらよく分かっていません。
ただ探し求める事だったり、理解する事ではなく経験する事が大切だという事が自分の頭の中に残っています。その事をいつも意識出来ているかも分かりませんが、やり続けることも必要な事だし、考える事も必要な事だと今は思えるようになっています。
これもオンラインミーティングに参加するようになって、回復の話を耳にする機会があるからだと思うし、前向きになれている自分が居て、良い影響を受けているのだと思います。ありがとうございました。
12ステップビギナー向けオンラインミーティングに参加して
ミーティングに参加する中で、相手にやり返したいと思っていたり、人によく見られたいとか、エゴのままに行動をとろうとしている時は、自分に嘘を付いている時だと感じました。
その事を意識して生活している中で、仲間に対して何かを伝えようとしている時に、それを伝えて相手がどう感じるのか？ 自分はスッキリしたいだけではないのか？ その伝える言葉は本当にそれが正直なのか、と立ち止まって考えることがたまにあり、その選択が自分の経験になってます。
今までエゴというと自分中で悪いイメージしかなかったのですが、ミーティングを受ける中でエゴはただ自分を守ろうとしてくれているだけのもので、ただその方法が全て間違っているだけなんだな、と感じました。
仲間と接する中で練習して、エゴのまま動かず、それを棚上げして行動できるようになりたいです。
