【NewsLetter279】九州DARCにつながって 依存症のボン

 昨年、以前居た施設を飛び出して、生活保護を受け一人暮らしをしました。

 仕事をすれば、お金があれば、まだやり直せると自分本位の期待がありました。最初の頃は自由な感じがして楽しかったです。就労のためのアセスメントや心理カウンセリングも受けました。あなたに向いている仕事は何々です、と色々な結果が出る度にその仕事を探し、紹介してもらって実際にやってみても楽しくない。本当に自分に向いているのか?わからない。

 そんな生活でお酒を飲みました。NAにもたまに顔を出していましたが、お酒を飲んだ事を言えなかったし、言いたくない、そのうちお酒をやめる気も無くなりました。以前はお酒の味が分からないし、飲めないと思っていましたが、感覚が変わって、住んでいたアパートの大家さんがたまにお好み焼きとビールをご馳走してくれるのを、美味しいと思えるようになっていました。

 気付くと大酒飲みの大飯食らいというあだ名で呼ばれていました。施設に居た頃は、自分はお酒には問題ないと軽く考えていました。実際、飲んだ時の事を振り返ってみると、薬物を使っていた頃と同じ行動や思考になっていたように感じます。

 仕事をしても続かず、一人暮らしも楽しくなく、孤立するようになりました。こんな生活いつまで続くのか、これから先どうなって行くのかな?と先の事を考えると不安で、楽しい事をしているはずなのに楽しめない。満足出来ない現実に、どうにもならなさを感じていましたが、強がって自分に嘘をついてカッコつけていました。

 全然自分から正直になれず、大家さんからビールを奢っていた話をバラされ、実は飲んでいましたと言う羽目になり、先行く仲間からは、いつまでカッコ悪い回復してんだと言われました。

 正直になる方法をはき違えました。初めてダルクにつながってから12年が経ちましたが、その頃の自分と何も変われていなかった。結局、どうやって生きて行けば良いのか分からない。そんな状態になるまで、自分の事なのに自分の事がよく分かっていない。

 九州ダルクにつながったのは、慣れ親しんだ土地を離れ、心機一転し、今までの古い生き方を手放し、新しい生き方を探すのが目的です。

 それでも、嘘をつく自分がいます。今プログラムとして日記を書くことで、その事に、またやっているなと気付く事が増えています。

 昔やっていた仕事で腰の骨を折る怪我をして坐骨神経痛になり、その事を今まで隠していました。痛くても痛くない、自分さえ我慢すればすべてうまくいくというズレた価値観に気付くことができ、仲間にその事で相談すると、痛いんだと言ってみれば?と言ってくれて、あれ?そんな感じでいいの?と本当の気持ちを言葉にする事で少しずつ自分の事を肯定出来ているように感じられています。

 今後苦しい時もあると思いますが、プログラムを使い自分が何をどうしたいのか?見つけて行きたいです。有難うございました。

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【NewsLetter279】物品寄付のお願い

 現在、トイレットペーパーが不足しております。このところ新しいメンバーも増え、運営費の支出も増えてきております。どうか皆様よりお力添えをいただけますよう、よろしくお願い申し上げます。

 いただいた食料品のうち、レトルトや缶詰など保存期間の長いものは、ローリングストックとして、非常時のために備えております。保存のきく乾麺やレトルト、缶詰や防災食などの食料品、食用油や調味料、茶葉やコーヒー、水やお茶などの飲料、トイレットペーパー、台所、風呂、掃除用洗剤、漂白剤などの日用品につきまして、ご家庭で不要のものなどありましたらお送り下さい。引き続きご支援を宜しくお願い申し上げます。

連絡先 NPO法人 九州ダルク 092-471-5140

お振込口座のご案内

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【NewsLetter279】家族会 9/22 支援する会 9/26

家族会
日時:2024年922日(日)午後1時30分~ (午後1時受付開始)
場所:福岡市市民福祉プラザ(ふくふくプラザ602号室 福岡市中央区荒戸3丁目3番39)
参加費:個人参加費2,000円 家族参加費3,000円

支援する会
日時:2024年9月26日(木)午後7時~
場所:福岡市市民福祉プラザ(ふくふくプラザ602号室 福岡市中央区荒戸3丁目3番39)

連絡先 NPO法人 九州ダルク 092-471-5140

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【NewsLetter278】1年のバースデーを迎えて 依存症のマー

 2度目の1年のバースデーを迎えました。1年前にスリップして前回のクリーンは6年を迎えられませんでした。施設内で部屋長や、施設内一人行動のサポート無しの自由行動も今は出来ません。でも今回のスリップは僕に色々と気付きをくれました。クリーンの大切さ、サポートの大事さ、薬なんていらないというシラフの生活の楽しさ、色々自分に取って気付かされる1年でした。

 今年に入ってステップワークを始めて、色々自分の問題の見方が解ってきました。仲間に反応したりしますが、自分の問題だけを見ないと仲間を裁いたりして自分自身が苦しくなるので、少し自分の問題の見方が解るようになって、それだけを見ていけば生きづらさも少しは楽になっていくのかなと思っています。

 スリップするまでクリーンが少しずつ伸びていって、自分自身、傲慢さがありました。自分の意志で薬物を使わずにいられると考えていた所もあります。でも今はミーティング、仲間、ステップ、プログラム等、自分の意志では薬物は止まらないと実感しています。自分の意志で、薬物を止められればとっくの昔に止められたと思います。今、薬物無しの生活の楽しんでいます。

 前にも書きましたが、「料理、筋力トレーニング、ジョギング」が生活の中で楽しみです。昔は食べるのが好きでしたが、今は料理して人に食べて貰うのが楽しみです。筋トレも昔太っていたコンプレックスからか、理想の体型になりたいという意欲が前にも増して上がっています。ジョギングも走るのが苦ではなくなりました。

 この1年を振り返り、自分の変えていかなくてはいけない所を見てみると新しい事へチャレンジする恐れがあります。施設の中ではやる事も限られてきますが、これからもっと色々経験した事の無い事があると思います。

 バースデーの日に仲間達と食事に行きました。食事を食べた後、今年1年の抱負を発表するという恒例の行事があります。そこで僕は今年1年ベストでやりたいと思いますといった所、仲間から「人を裁かない」の方がいいんじゃないのと言われ、僕もそっちの方が自分にとってやらなきゃならない事だと思っています。

 僕のエゴが人をコントロールしたがります。僕のエゴ通りにいくと気持ち良くなり、そうならないと人を裁きます。それを止めていかないと、生きづらさは取り除けません。仲間にも「余裕があるな~人に構っていられるんだからな~」と言われ、何の為に施設に居るのか?別に人と競う為でも争う為でもなく自分の回復の為に居るという事を忘れているなと気付かされました。

 僕も九州に来て7年目に入りました。クリーンは1年ですが、7年間で色々価値観も変わりました。薬物の恐ろしさも十分解っています。今はクリーンでクリアになった頭、心でシラフの楽しみを感じていく事に価値を見いだせるようになってきました。

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【NewsLetter278】依存症のクルクル

鳥取ダルク合同ワークショップに参加して

 2日目のセッションの時前に出て、ピンクレディーを4曲踊りました。自分が踊ると決まった時は不安と、恥という思いがある中でも明日は踊ってやると決めました。

 でも、その日が来ると、やっぱり、前に出ると恥ずかしいと思う様になり、すごくギクシャクしていたなと感じました。踊る時は踊る。

 でもふと我に返り急に恥ずかしくなりますが、本心は前に出れて良かったと思ったり恥と感じてみても、仲間と一緒に笑いながら踊るというのは本当に良い事だなと感じてから、前に出ていく回数が増えて、楽しんでいる自分がいるのと、仲間が自分に力をくれたから出来た事です。

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