カウンセリングの中で仲間と音楽に合わせて踊りました。
もともと自分を表現する事が苦手でいつも人の陰に隠れていました。昔から空気を読むのが下手で場違いな発言が多く、自分はどこかおかしいんじゃないか、という気持ちをずっと抱えていました。
プライドだけは高く臆病な自分は、それを口に出す事も出来なかったし、認める事も出来ませんでした。息苦しかったです。
今は仲間の中でプログラムを通して認める事、サポートを求める練習をしています。自分を表現する事の大切さを気付かせてくれたカウンセリングと仲間たちに感謝です。