回復のチェックリストというプログラムで回復に関する質問を、自分自身に問いかけて考えました。
自分の病気を受け入れているか？そう考えた時、今の施設での生活に感謝する事を忘れ、施設の外で昔みたいに好き勝手に生きたいと思ってしまう事があります。その思いに、自分の病気を受け入れられず浸っている時があります。
相談させてもらって気付いたことは、なぜそういう思いになってしまうのか、どういうタイミングでそうなるのか、自分と向き合う事でした。そうしないと同じことを繰り返していきます。
自分と向き合っても、すぐ甘えてしまう自分がいますので、今回のTCを受けさせて貰い、自分と向き合うだけでなく、行動に移していく必要性を改めて思い出させて貰いました。自分の病気はすぐ近くにいるので用心します。