TCCプログラムに参加して
再発をさける方法で、のりこえるプランを持ちなさいという項目が身にしみる思いでした。
ノープランになっている！今の自分の事だと思いました。正直になること、仲間に話す、運動、スポンサー、プランなど、仲間はたくさん持っていると話していて、自分にも必要だと思いました。
普段の生活を見直すと、少し位なら良いだろうとやり過ごすこと、この考え方がダメだとも聞きました。後でいいだろうが悪い自分を引き出すとも聞きました。
今回のTCCの中で当てはまる事がたくさんあったので、今後はプログラムの実践として仲間の中に居る事だったり、逆説、ストレスをためない事、大切だと思った事をやった方がいいと仲間が言っていた様に、自分の考えを使わず、仲間の意見を取り入れ、新しい自分になれるように今回のTCCで学んだ事を日頃の生活に生かしていきたいと感じました。
ありがとうございました。